Mere overskud i hverdagen
Online kursuspakke
En værktøjskasse til mere effektivitet og større trivsel
Se dine fordele og læs mere om indholdet og underviserne her.
Opret en brugerprofil
og brug aktiveringskoden: "webshop"
Hvad siger kursisterne:
Jeg har netop gennemført: Mere overskud-forløbet, som varer cirka 3 timer, men kan tages i eget tempo over en længere periode.
Det har været et virkelig spændende og øjenåbnende forløb, hvor jeg har lært, hvordan jeg bedre kan planlægge min dag og skabe mere overskud i hverdagen.
Jeg har fået nogle rigtig gode og anvendelige værktøjer, som jeg allerede er begyndt at bruge – og som jeg vil fortsætte med at bruge fremover.
Står du – eller kender du én – der kunne bruge lidt mere overskud i hverdagen og gerne vil have bedre styr på planlægningen af arbejdsdagen, så kan jeg varmt anbefale dette kursus.
G. Jepsen
Pakken indeholder:
3 - læringsforløb med 40 små videoer, tekst, Lydfiler og interaktioner
3 - timers online inspirationsforløb
3 - konkrete handlingsplaner
og over 30 personlige reflektions-øvelser og indsatsområder, samt adgang til materialet i 6 måneder
Har I brug for fysisk sparring eller Kick-off ?
Så tag fat i os via nedenstående formular
Intropris: DKK 995,-
Prisen er INKL. moms
Introtilbuddet gælder indtil 1. juni 2025
Skal hele din afdeling have adgang?
Få rabat ved mere end 10 brugere.
Se videoerne
I kursuspakken får du alt det indimellem...
Hør podcasten omkring kursusforløbet
Klik på billedet
De 3 vigtigste...
#1
Mere overskud i hverdagen for dig og dem omkring dig
Kurset er designet ud fra et helheldsblik på dit overskud – fra fysisk og mental sundhed til daglig struktur og større effektivitet. Det giver mere overskud til det, der betyder noget for dig – både på jobbet og derhjemme. En investering i din trivsel er en investering, som både du og dem omkring dig kan mærke hver dag.
#2
Konkrete værktøjer til hverdagen
I kurset får du over 30 konkrete værktøjer, som du kan bruge i din hverdag. Det er metoder, der styrker din trivsel, reducerer stress og hjælper dig til at frigive kapacitet gennem en bedre struktur – uden søforklaringer og langhåret teori. Med handlingsplanerne i kurset får du hjælp til at implementere værktøjerne i din hverdag.
#3
Fleksibel læring i dit eget tempo
Du får adgang til kurset i 6 måneder. I denne periode tage modulerne når det passer dig og hvor det passer dig. Hvert modul tager omkring 1 time at gennemgå, og samlet er kurset estimeret til at vare 6 timer. Det er altså en fleksibel og omkostningseffektiv metode til at få mere overskud i hverdagen.
Læring når du har tid
40 korte inspirations videoer
Hent personlig handlingsplan
Tips til motion, kost og søvn
Få styr på dine mails
Tips kalender
TIP:
Sådan får du mest ud af kursuspakken:
- Planlæg hvornår du vil "på kursus" (tag dig tid)
- Tag evt. kurserne sammen med andre (sparring)
- Udfyld handlingsplanerne og vælg dine fokus områder (Less is more)
- Aftal et kort møde med de andre kursister eller din leder (få feedback)
- Gense dine fokus-områder på platformen (adgang 6 mdr.)
- Erkend at forandring tager tid (1-3 fokus områder er helt ok)
Få gode ændringer i hverdagen, kan give dig meget mere overskud
Dine undervisere
Psykolog
Jannie er uddannet cand.psych. fra Aarhus Universitet og har siden 2023 arbejdet som selvstændig erhvervspsykolog. Hun har stor erfaring med at arbejde med trivsel og udvikling af teams, samt med forebyggelse af stress i danske virksomheder.
Jannie arbejder desuden med personvurdering i forbindelse med rekruttering både i det offentlige og i private virksomheder.
Jannie har en høj faglig ekspertise og sikrer altid en høj kvalitet i sit arbejde.
Derfor baserer dette kursus sig på førende forskning inden for stress og arbejdspsykologi – omsat til konkrete og hverdagsnære værktøjer.
Digital-læringskonsulent
Med over 18 års erfaring indenfor udvikling af voksenundervisning, samt undervisning i ledelse og effektivitet, har Johnny et stort fokus på at designe læring, som skaber forandringer i din hverdag.
Han har blandt andet udviklet og gennemført uddannelse for Toyota Danmark, Continental og Santander Consumer Finans samt mange flere.
Johnny har en voksenpædagogisk uddannelse og HD i Organisation og ledelse fra Syddansk universitet.
Ønsker I tættere sparring og opfølgning?
Supplér onlinekurset med sparring fra erhvervspsykolog Jannie Mikkelsen.
Vil I gerne holde et kick-off event for hele virksomheden, kunne enkelte medarbejdere have gavn af personlig coaching, eller ønsker I opfølgning efter afslutning af forløbet? Uanset jeres behov, kan vi skræddersy et forløb, der passer til jer.
Kontakt Jannie på psykolog@janniemikkelsen.dk eller telefonisk for at høre nærmere.
