I denne episode har jeg fornøjelsen af at byde velkommen til erhvervspsykolog Jannie Mikkelsen. Det er første del af to episoder, hvor vi dykker ned i vores fælles online kursusforløb “Mere overskud”. læs og køb hele kursusforløbet.
Vi taler blandt andet om, hvordan du bedst griber et online forløb eller selvstudie an, så du får mest muligt ud af det – uden at det føles som endnu en opgave i kalenderen.
Derudover introducerer vi et praktisk skema fra kursuspakken, der hjælper dig med at kortlægge, hvad der dræner dig, og hvor dine stresskilder gemmer sig i hverdagen. Det er et enkelt, men effektivt redskab til at skabe bevidsthed og få mere kontrol og overskud i din dagligdag.
